الساده اعضاء المنتدي و السادة زوار الموقع ، في حالة وجود أي مشكلة في التسجيل بالموقع او إستعادة كلمات السر برجاء التواصل برساله علي الواتس آب علي رقم 01001045545 الخاص بصاحب الموقع الأستاذ كريم الكراني. |

 
العودة   رابــطة الصــيد و الرمــاية > الأقــســـام الــعـــامــة > الموضوعات العامة
 
الموضوعات العامة قسم خاص بالموضوعات العامة التي لا تخص الصيد.

الموضوع سيتم تحديثة آليا كل 600 ثواني(s). Automatic thread refreshing has been stopped because you appear to be idle. Un-Idle - إعادة تحميل
إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : [1]  
قديم 09-14-2011, 07:46 PM
 
احمد عبد العليم
قنــاص مُخضرم
مزاجي
تعبان
شكراً: 648
تم شكره 580 مرة في 441 مشاركة

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  احمد عبد العليم غير متواجد حالياً  
الملف الشخصي






احمد عبد العليم عضو هام جدا بالرابطةاحمد عبد العليم عضو هام جدا بالرابطةاحمد عبد العليم عضو هام جدا بالرابطةاحمد عبد العليم عضو هام جدا بالرابطةاحمد عبد العليم عضو هام جدا بالرابطةاحمد عبد العليم عضو هام جدا بالرابطةاحمد عبد العليم عضو هام جدا بالرابطةاحمد عبد العليم عضو هام جدا بالرابطةاحمد عبد العليم عضو هام جدا بالرابطة
افتراضي إحذر !!!! كيف تحدث نفسك؟؟؟!!!

إحذر !!!! كيف تحدث نفسك؟؟؟!!!


مستويات التحدث مع النفس:


1- الخلل الداخلي:


هو اخطر مستويات التحدث مع
الذات فهو يمكن ان يجعلك فاقد الأمل ويشعرك بعدم الكفاءة ويضع أمامك الحواجز التي تمنعك من تحقيق أهدافك فالخلل الداخلي يبعث إشارات سلبية مثل:
أنا خجول

أنا ضعيف

أنا
ذاكرتي ضعيفة جدا
آنا لا استطيع إنقاص وزني لقد حاولت
وفشلت
لا استطيع التحدث أمام جمهور

أنا شكلي غير جذاب




يقوم الناس بإرسال
إشارات سلبية للعقل الباطن ويرددونها باستمرار إلى ان تصبح جزءا من اعتقاداتهم القوية وبالتالي تؤثر على تصرفاتهم وأحاسيسهم الخاصة بهم وبالعالم من حولهم.


2- "لكن.." تلك الكلمة السلبية:


هذا المستوى أفضل من المستوى
الأول. فالإنسان يقول بأنه يرغب في التغيير ويضيف كلمة "و لكن" وللأسف فهذه الكلمة تمسح الإشارات الايجابية التي تسبقها.
أريد إنقاص وزني ولكن
لا استطيع ذلك
أريد ان استيقظ مبكرا ولكني لا أحب
ذلك



اذا قلت لنفسك" أنا ممتاز ولكن.." ما الذي
سيدور في ذهنك؟! بالتأكيد أفكار سلبية حيث ان كلمة لكن تمحو ما قبلها وعلى ذلك فالرسالة التي سيحتفظ بها العقل الباطن هي: " أنا لا استطيع" فكلمة لكن يستخدمها الناس للتهرب من اتخاذ أي قرار فعال، فوراء كلمة لكن وكلمة لا استطيع يوجد خوف يمنع الشخص من الوصول إلى الهدف.


3- التقبل الايجابي:


هذا المستوى من التحدث مع
الذات اقوي المستويات بمراحل كما انه يكون مصدرا للقوة وعلامة للثقة بالنفس والتقدير الشخصي السليم والأمثلة على التقبل الذاتي تتضح فيما يلي:
أنا استطيع ان امتنع عن التدخين

أنا استطيع ان أحقق
أهدافي
أنا قوي وعندي مقدرة كبيرة

أنا عندي ذاكرة قوية




فكل هذه الرسائل
الايجابية تدعم خطواتنا بالحماس والثقة تجاه أهدافنا إلى أن نحققها.




كن حذرا كيف تحدث نفسك ففي طريقة
حديثك معها سر عظيم!!!


....
سعادتك
....
التوقيع
" كن في الحياة كعابر سبيل واترك وراءك كل أثر جميل فما نحن في الدنيا إلا ضيوف وما
على الضيوف إلا الرحيل "



[SIGPIC][/SIGPIC]


من مواضيعي في هذا القسم احمد عبد العليم


رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 09-16-2011, 01:59 AM   رقم المشاركة : [2]
TALHA
صياد فعـــــال
 
مزاجي
رايق
شكراً: 0
تم شكره 6 مرة في 6 مشاركة

الملف الشخصي



TALHA صياد بالرابطة
 
 
 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

TALHA غير متواجد حالياً

افتراضي رد: إحذر !!!! كيف تحدث نفسك؟؟؟!!!

فعلا موضوع مهم جدا الناس مبتاخدش بالها منه
  رد مع اقتباس مشاركة تمت مراقبتها
قديم 10-04-2011, 02:15 PM   رقم المشاركة : [3]
احمد عبد العليم
قنــاص مُخضرم
 
مزاجي
تعبان
شكراً: 648
تم شكره 580 مرة في 441 مشاركة

الملف الشخصي




احمد عبد العليم عضو هام جدا بالرابطةاحمد عبد العليم عضو هام جدا بالرابطةاحمد عبد العليم عضو هام جدا بالرابطةاحمد عبد العليم عضو هام جدا بالرابطةاحمد عبد العليم عضو هام جدا بالرابطةاحمد عبد العليم عضو هام جدا بالرابطةاحمد عبد العليم عضو هام جدا بالرابطةاحمد عبد العليم عضو هام جدا بالرابطةاحمد عبد العليم عضو هام جدا بالرابطة
 
 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

احمد عبد العليم غير متواجد حالياً

افتراضي رد: إحذر !!!! كيف تحدث نفسك؟؟؟!!!

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة talha مشاهدة المشاركة
فعلا موضوع مهم جدا الناس مبتاخدش بالها منه
فعلا اكترنا مش بياخد بالو من كيفيه التحدث مع النفس
التوقيع
" كن في الحياة كعابر سبيل واترك وراءك كل أثر جميل فما نحن في الدنيا إلا ضيوف وما
على الضيوف إلا الرحيل "



[SIGPIC][/SIGPIC]


من مواضيعي في هذا القسم احمد عبد العليم


  رد مع اقتباس مشاركة تمت مراقبتها
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)
الموضوع سيتم تحديثة آليا كل 600 ثواني(s). Automatic thread refreshing has been stopped because you appear to be idle. Un-Idle - إعادة تحميل

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة



المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تخيل نفسك شغال في مكان بالجمال ده؟ Gamo الموضوعات العامة 16 04-08-2012 09:54 PM
أنت مرشحتش نفسك ليه؟ mman2005 الموضوعات العامة 5 03-20-2012 04:31 PM
الصيد باليد المجردة...و انت المسئول عن نفسك...هل من مجرب ؟؟ Amr Axel صيـــد الأسمــــاك 11 01-30-2012 07:51 AM
هل سالت نفسك يوما لماذا لا يحترق الماء احمد عبد العليم الموضوعات العامة 7 09-30-2011 12:01 AM


الساعة الآن 05:19 PM


جميع الحقوق محفوظة لمنتدى رابطة الصيد والرماية.
. v1.1.1 (Pro).

Security team