الساده اعضاء المنتدي و السادة زوار الموقع ، في حالة وجود أي مشكلة في التسجيل بالموقع او إستعادة كلمات السر برجاء التواصل برساله علي الواتس آب علي رقم 01001045545 الخاص بصاحب الموقع الأستاذ كريم الكراني. |

 
العودة   رابــطة الصــيد و الرمــاية > الأقــســـام الــعـــامــة > الموضوعات العامة
 
الموضوعات العامة قسم خاص بالموضوعات العامة التي لا تخص الصيد.

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : [1]  
قديم 05-07-2012, 01:17 PM
 
Essam Assem
قنـــاص مــتمـيز
مزاجي
رايق
شكراً: 424
تم شكره 1,075 مرة في 564 مشاركة

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  Essam Assem غير متواجد حالياً  
الملف الشخصي






Essam Assem شخصية مميزة بالرابطةEssam Assem شخصية مميزة بالرابطةEssam Assem شخصية مميزة بالرابطةEssam Assem شخصية مميزة بالرابطةEssam Assem شخصية مميزة بالرابطةEssam Assem شخصية مميزة بالرابطة
 
افتراضي كيف تحافظ على عينيك اثناء تصفح النت ؟؟؟

السلام عليكم السادة اعضاء الرابطة الكرام

على الرغم من ان هذا الموضوع ليس له علاقة بالصيد من قريب او بعيد لكنني قررت ان انزله بهذا القسم وذلك للفائدة وارجو ان تعذروني وهذا الموضوع اهداء الى كل الاعضاء الكرام ممن يقضون الساعات الطوال امام شاشات الكمبيوتر وارجو ان ينال اعجابكم


هذه التمارين نصح بها أحد أطباء العيون :

وهي جديرة بأن يمارسها كل واحد منا ممن يقضي الساعات الطوال في تصفح الأجهزة الحديثة والنت،

الخطوة الأولى:-

كلما مرت عشرون دقيقة من النظر المستمر على شاشة الجهاز

أدر رأسك عنه وركز النظر على أي شيء يبعد عنك عشرين قدما (6 أمتار).

فهذا يغيّر البعد البؤري لعدسة العين. وهو شيء واجب للعين المجهدة.


الخطوة الثانية:-

أغمض العينين وافتحهما بتتابع سريع لمدة عشرين مرة متتالية، وذلك لترطيبهما.


الخطوة الثالثة:-

حسب اتساع الوقت لديك قم بالمشي عشرين خطوة،

بعد كل عشرين دقيقة من الجلوس في وضع واحد.

فهذا التمرين يساعد على تنشيط الدورة الدموية لكامل الجسم.


قم بتوزيع هذه الإرشادات على أصدقائك وأقاربك الذين تعزهم وتهمك سلامة أعينهم.

يقال إن العينين هما مرآة النفس، فعليك بالاهتمام بهما لأنهما لا يقدران بثمن

وتحياتى للجميع
التوقيع
يجب ان ندخل الى قلوبنا حب هذه الهواية التي كانت وستبقى عنوانا للرجولة وتعكس اخلاق الصياد العالية فى حياتنا اليومية وعلى هذه الصفحات الالكترونية
[SIGPIC][/SIGPIC]
من مواضيعي في هذا القسم Essam Assem


رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
3 أعضاء قالوا شكراً لـ Essam Assem على المشاركة المفيدة:
صياد المنيل2011 (05-07-2012), smsmn8888 (05-07-2012), عصام سدراك (11-01-2012)
قديم 05-07-2012, 01:50 PM   رقم المشاركة : [2]
Amin Hegazy
قنــاص متألق
 
مزاجي
رايق
شكراً: 416
تم شكره 1,126 مرة في 883 مشاركة

الملف الشخصي




Amin Hegazy عضو هام بالرابطةAmin Hegazy عضو هام بالرابطةAmin Hegazy عضو هام بالرابطةAmin Hegazy عضو هام بالرابطةAmin Hegazy عضو هام بالرابطةAmin Hegazy عضو هام بالرابطةAmin Hegazy عضو هام بالرابطة
 
 
 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

Amin Hegazy غير متواجد حالياً

افتراضي رد: كيف تحافظ على عينيك اثناء تصفح النت ؟؟؟

مشكور على الموضوع الجميل ده يا ابو فارس وفعلا هو مهم لكل الناس لكن مهم لصيادين برده وإلا هنلوش واحنا بنضرب ههههههههههههه تحياتي ليك ياباشا وربنا يجعله في ميزان حسناتك
التوقيع
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

[SIGPIC][/SIGPIC]


من مواضيعي في هذا القسم Amin Hegazy


  رد مع اقتباس مشاركة تمت مراقبتها
قديم 05-07-2012, 01:54 PM   رقم المشاركة : [3]
عادل عبده
قنـــاص مــتمـيز
 
مزاجي
رايق
شكراً: 158
تم شكره 545 مرة في 440 مشاركة

الملف الشخصي




عادل عبده شخصية مميزة بالرابطةعادل عبده شخصية مميزة بالرابطةعادل عبده شخصية مميزة بالرابطةعادل عبده شخصية مميزة بالرابطةعادل عبده شخصية مميزة بالرابطةعادل عبده شخصية مميزة بالرابطةعادل عبده شخصية مميزة بالرابطة
 
 
 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

عادل عبده غير متواجد حالياً

افتراضي رد: كيف تحافظ على عينيك اثناء تصفح النت ؟؟؟

هوه الموضوع حلو بس صعب شويه يابو فارس وبعدين هما عملو الاسكوبات عشان لما نظرنا يقل نعرف نضرب برده
تحياتى وتسلم ايدك موضوع جامد اخر ساعه او اخر الشارع يعنى
التوقيع ((فَقُلْتُ اسْتَغْفِرُوا رَبَّكُمْ إِنَّهُ كَانَ غَفَّارًا يُرْسِلِ السَّمَاء عَلَيْكُم مِّدْرَارًا وَيُمْدِدْكُمْ بِأَمْوَالٍ وَبَنِين َ وَيَجْعَل لَّكُمْ جَنَّاتٍ وَيَجْعَل لَّكُمْ أَنْهَارًا))

اللهم انى استغفرك واتوب اليك

*اللهم انت ربى لا اله الا انت سبحانك خلقتنى وانا عبدك وانا على عهدك ووعدك ما استطعت اعوذ بك من شر ماصنعت ابوء لك بنعمتك على وابوء لك بزنبى فأغفر لى فأنهه لايغفر الزنوب الا انت *

من مواضيعي في هذا القسم عادل عبده


  رد مع اقتباس مشاركة تمت مراقبتها
قديم 05-07-2012, 02:41 PM   رقم المشاركة : [4]
محمد صلاح الدين
صياد فعـــــال
 
مزاجي
رايق
شكراً: 18
تم شكره 20 مرة في 18 مشاركة

الملف الشخصي




محمد صلاح الدين صياد فعال بالرابطة
 
 
 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

محمد صلاح الدين غير متواجد حالياً

افتراضي رد: كيف تحافظ على عينيك اثناء تصفح النت ؟؟؟

موضوع جميل ومفيد وخصوصا ان اغلبنا حاليا يقضوم ساعات طويلة اما اجهزة الكمبيوتر

شكرا عصام باشا
  رد مع اقتباس مشاركة تمت مراقبتها
قديم 05-07-2012, 10:40 PM   رقم المشاركة : [5]
صياد المنيل2011
صياد فعـــــال
 
مزاجي
افكر
شكراً: 15
تم شكره 9 مرة في 7 مشاركة

الملف الشخصي




صياد المنيل2011 صياد بالرابطة
 
 
 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

صياد المنيل2011 غير متواجد حالياً

افتراضي رد: كيف تحافظ على عينيك اثناء تصفح النت ؟؟؟

شكرا يا باشا على الموضوع اجميل
التوقيع اعط الاجير حقه قبل ان يجف عرقه

  رد مع اقتباس مشاركة تمت مراقبتها
قديم 05-07-2012, 11:41 PM   رقم المشاركة : [6]
Hosam Hamza
صياد فعـــــال
 
مزاجي
رايق
شكراً: 47
تم شكره 52 مرة في 29 مشاركة

الملف الشخصي




Hosam Hamza صياد نشيط بالرابطةHosam Hamza صياد نشيط بالرابطة
 
 
 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

Hosam Hamza غير متواجد حالياً

افتراضي رد: كيف تحافظ على عينيك اثناء تصفح النت ؟؟؟

  رد مع اقتباس مشاركة تمت مراقبتها
قديم 05-08-2012, 02:07 AM   رقم المشاركة : [7]
العنانى
صياد مجتهــد
 
مزاجي
رايق
شكراً: 3
تم شكره 36 مرة في 33 مشاركة

الملف الشخصي




العنانى صياد نشيط بالرابطةالعنانى صياد نشيط بالرابطة
 
 
 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

العنانى غير متواجد حالياً

افتراضي رد: كيف تحافظ على عينيك اثناء تصفح النت ؟؟؟

موضوع مهم والعين الثاقبة راس مال الصياد المحترف لازم يكون نظرة حاد وثاقب ولماح زى الصقر
الموضوع متعلق بالصيد طبعا وجزيت خيرا ان شاء اللة .تحياتى لمعاليك يا محترف...
التوقيع اليوم عمل بلا حساب والغد حساب بلا عمل

  رد مع اقتباس مشاركة تمت مراقبتها
قديم 05-08-2012, 03:36 AM   رقم المشاركة : [8]
nour the devil
صياد متميــــز
 
مزاجي
رايق
شكراً: 5
تم شكره 72 مرة في 60 مشاركة

الملف الشخصي




nour the devil صياد فعال بالرابطة
 
 
 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

nour the devil غير متواجد حالياً

افتراضي رد: كيف تحافظ على عينيك اثناء تصفح النت ؟؟؟

كلمة شكرا دي اقل حاجة ممكن تتقال
معلومات في غاية الافادة
واهوكمان عشان الواحد مستواه ميضغفش في الضرب هههههههههه
تسلم يا كبير
التوقيع اذا نصحك شخص بقسوه
لا تقاطعه
واستفد من ملاحظاته
ف وراء قسوته حب عميق

ولا تكن كالذى كسر ساعة منبه ..... لم يكن لها ذنب إلا انها ايقظته

  رد مع اقتباس مشاركة تمت مراقبتها
قديم 05-08-2012, 01:04 PM   رقم المشاركة : [9]
miroo
قنـــاص مــتمـيز
 
مزاجي
قلق
شكراً: 147
تم شكره 562 مرة في 462 مشاركة

الملف الشخصي




miroo شخصية مميزة بالرابطةmiroo شخصية مميزة بالرابطةmiroo شخصية مميزة بالرابطةmiroo شخصية مميزة بالرابطةmiroo شخصية مميزة بالرابطةmiroo شخصية مميزة بالرابطة
 
 
 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

miroo غير متواجد حالياً

افتراضي رد: كيف تحافظ على عينيك اثناء تصفح النت ؟؟؟

تسلم ايدك يا باشا
بالرغم من اني مش باعرف اشتغل علي النت ولا عندي كومبيوتر اساسا و عمري ماشوفته الا اني باشكرك بشده لان تخشيب الواحد امام الجهاز مضره جدا
والله العظيم انا رجلي الان منمله جدا و عايز اقوم اقف افردها مش عارففففففففففففففف

  رد مع اقتباس مشاركة تمت مراقبتها
قديم 11-01-2012, 05:22 PM   رقم المشاركة : [10]
عصام سدراك
صياد فعـــــال
 
مزاجي
رايق
شكراً: 21
تم شكره 14 مرة في 11 مشاركة

الملف الشخصي




عصام سدراك صياد بالرابطة
 
 
 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

عصام سدراك غير متواجد حالياً

افتراضي رد: كيف تحافظ على عينيك اثناء تصفح النت ؟؟؟

موضوع جميل وفعلأ مفيد جدأ وناس كتير مش بتاخد بالها من اضرار الجلوس فترات كثيرة امام النت
  رد مع اقتباس مشاركة تمت مراقبتها
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة



المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أرتميس. الهة الصيد عند الاغريق كامل مصطفى الصيــــد العـــــــام 2 08-12-2012 03:22 AM
السلام عليكم ورحمة اللة وبركاتة mostafa الأعضاء الجدد و التعارف 15 09-30-2011 11:07 AM
تمارين للعين عشان تحافظ علي نظرك من الكمبيوتر mahmoudalaa الموضوعات العامة 17 09-20-2011 02:35 AM
السلام عليكم و رحمة اللة و بركاتة taimour الأعضاء الجدد و التعارف 5 09-16-2011 04:25 PM


الساعة الآن 03:29 AM


جميع الحقوق محفوظة لمنتدى رابطة الصيد والرماية.
. v1.1.1 (Pro).

Security team