الساده اعضاء المنتدي و السادة زوار الموقع ، في حالة وجود أي مشكلة في التسجيل بالموقع او إستعادة كلمات السر برجاء التواصل برساله علي الواتس آب علي رقم 01001045545 الخاص بصاحب الموقع الأستاذ كريم الكراني. |

 
العودة   رابــطة الصــيد و الرمــاية > الأقــســـام الــعـــامــة > الموضوعات العامة
 
الموضوعات العامة قسم خاص بالموضوعات العامة التي لا تخص الصيد.

الموضوع سيتم تحديثة آليا كل 600 ثواني(s). Automatic thread refreshing has been stopped because you appear to be idle. Un-Idle - إعادة تحميل
إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : [1]  
قديم 02-18-2013, 04:47 PM
 
هيثم موسي
* صياد vip بالرابطة *
مزاجي
رايق
شكراً: 998
تم شكره 1,172 مرة في 929 مشاركة

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  هيثم موسي غير متواجد حالياً  
الملف الشخصي






هيثم موسي عضو هام بالرابطةهيثم موسي عضو هام بالرابطةهيثم موسي عضو هام بالرابطةهيثم موسي عضو هام بالرابطةهيثم موسي عضو هام بالرابطةهيثم موسي عضو هام بالرابطةهيثم موسي عضو هام بالرابطةهيثم موسي عضو هام بالرابطة
 
افتراضي كيف تنظف كبدك في تسعة أيام



Uploaded with ImageShack.us

خمس عادات فاعلة لتنظِّف كبدك من السموم في تسعة أيام ومن خلال النتائج ستستمرّ في اتباعها. عزيزي القارئ إذا أردت التمتّع بصحة جيدة، يجدر بك اكتساب بعض العادات الحميدة. ننقلها لكم من كتاب «تنظيف الكبد من السموم في 9 أيام» للمؤلفين د. باتريك هولفورد وفيونا جويس.


غير عاداتك وحافظ علي كبدك نظيف في تسعة أيام:


1-اشرب ثمانية أكواب من المياه يوميًّا:

يؤدي شرب هذه الكمية من المياه، أي ما يعادل ليتر ونصف الليتر، إلى تغيير حالتك الجسدية والنفسية، ويرفع معدل طاقتك وصفاء ذهنك. تساعد المياه في إذابة السموم الموجودة في الدم ليتخلّص منها، بعدئذ، عبر الكليتين. وبالتالي تعمل الكليتان بشكل أفضل. يمكن أن يتضمن استهلاك المياه الشاي الخالي من الكافيين وغيره من بدائل القهوة (يعتبر الكافيين مادّة مدرّة للبول، لذا قد يسبب فقدان نسبة ماء كبيرة من الجسم).

يمكنك شرب ثلاثة أكواب من أحد المشروبات الساخنة وكوب من العصير الخاص بإزالة السموم، وأربعة أكواب من المياه يوميًّا. يمكنك أيضًا إضافة نصف حبّة ليمون حامض معصور إلى فنجان مياه ساخنه، لأن الحامض مضاد للأكسدة، يزيل السموم ويساعد كبدك على التخلص من سمومه وطرحها في الأمعاء. كذلك، يمكنك إضافة قليل من الزنجبيل مع قطعة الحامض أو من دونها.

مع ذلك، كميّة اللتر ونصف اللتر من الماء يوميًّا ليست سوى الحد الأدنى للاستهلاك. إذا كان الطقس حارًا أو إذا مارست تمارين رياضية مكثّفة، ستحتاج إلى كميّة أكبر من الماء لتعويض السوائل التي تخسرها. علاوة على ذلك، تُعد زيادة استهلاك المياه مفيدة للكلى عموماً لأنّ عددًا كبيرًا من السموم التي ينتجها الجسم ويستهلكها تخرج عبر الكلى. يشار أيضًا إلى أهمية المحافظة على توازن رطوبة الجسم تفاديًا لامتصاص السموم مجدّدًا من الأمعاء. ينبغي أن يساوي الحد الأقصى من كمية المياه المستهلكة، الكميّة التي تستطيع الكليتان طرحها خلال 24 ساعة. لذا، إعلم أن شرب كمية مياه تفوق حاجتك في ظروف عاديّة، لن يحسّن من حالك بل قد يزيدها سوءًا، لأن كميّة مفرطة من السوائل قد تضع الكليتين تحت الاختبار فتكثر المياه في الجسم وتؤدي إلى الموت.

ما الذي يحصل إن لم تشرب كمية كافية:
تؤدي المياه أدوارًا كثيرة في مختلف أنحاء الجسم فهي، إلى جانب تنظيف الكلى، تحتوي على مواد معدنية قابلة للذوبان، وتعمل كجهاز نقل، كمادة مرطّبة وكمنظّم لحرارة الجسم. وقد يؤدي الجفاف، ولو بنسبة ضئيلة، إلى الإمساك، الصداع، الكسل وتشوّش الذهن. ويزيد في المقابل، خطر الإصابة بالتهابات المسالك البوليّة والحصى الكلويّة. عندما تفقد واحداً في المئة من سوائل جسمك، ترتفع حرارتك وتصعب قدرتك على التركيز.

نقص المياه معناه نقص قوة العضلات و إليكم بعض الإرشادات:
وجد اختصاصيو التغذية الرياضيّون أنّ فقدان الجسم نسبة ثلاثة في المئة من المياه يؤدي إلى فقدان 8 في المئة من قوّة العضلات. إليكم، في هذا الإطار، بعض الخطوات العلميّة التي يجب اتّباعها للاعتياد على استهلاك كمية كافية من المياه:

اشرب كوبًا من المياه فور استيقاظك.
إشرب دائمًا قبل تناول الطعام.
إشرب كوبين من المياه بعد ممارسة التمارين.
أبقِ دائمًا بعض المياه إلى جانبك.
إشرب مياهاً مفلترة أو معدنيّة طبيعيّة.

مؤشرات يساعدك ظهور العوارض التالية على إدراك مدى حاجة جسمك إلى المياه:
إمساك، ظمأ، مشاكل في المفاصل، تعب، مشاكل في التركيز، شعور بالحرّ المفرط، بشرة جافة، مصاب غالبًا بالتهابات، شعر متكسّر وجاف.
ثمة وسيلة أخرى وهي لون البول، فالداكن منه يدلّ على أنّك لا تشرب ما يكفي، إذ يكون في هذه الحالة مركّزًا جدًّا بسبب نقص المياه.
البشرة الجافة و المرهقة 8اكواب ماء يوميا تحافظ على نضارة وجمال البشرة.

2- ارفع نسبة استهلاك مضادات الأكسدة:

يتكوّن بعض هذه المضادّات في الجسم بينما يتوافر البعض الآخر في المأكولات التي نتناولها. وثمة مضادّات أكسدة رئيسة نجدها في الطعام منها:

الفيتامن A، الفيتامين E، الزنك، السيلينيوم. تعمل مضادّات الأكسدة كمجموعة وسيحتاج جسمك إلى الفيتامين E ،الأنزيم المساعد 10Q، الغلوتاثيون والأنثوسيانيدين مع كمية من مادة البيتا كاروتين وبعض الحمض الدهني.

الخضروات و الفاكهة تحمي الكبد.


3\ تناول خمس مأكولات مفيدة يوميًّا"

المأكولات المفيدة عبارة عن مأكولات صحيّة تحتوي على نسبة عالية من العناصر الغذائية ومضادّات الأكسدة، وتخلو من أي مواد مضرّة، بما فيها كميّات كبيرة من السكر الطبيعي. ومن خلال هذه المأكولات تتعزّز قدرة كبدك على إزالة السموم. لذلك، تكمن إحدى الطرق السهلة لتحقيق هذا الهدف في الاعتياد على تناول حصص عدّة من المأكولات المفيدة الخمسة يوميًا:

البذور المغذية:
تحتوي البذور جميعها على نسب عالية من المعادن مثل الكالسيوم، المغنزيوم، المانغانيز، الموليبدنوم، الزنك والسيلينيوم، وجميعها أساسيّة لعملية إزالة السموم، بيد أن بعضها يحتوي على معادن أكثر من غيره. البذور التي نجدها في المناطق الحارّة، مثل بذور السمسم ودوّار الشمس، غنية بدهون الأوميغا ـ 6 الأساسيّة التي تساعد في تأمين توازن على مستوى الهرمونات وتحافظ على صحة بشرتك. في المقابل، تحتوي البذور، التي تنمو في المناطق الباردة، مثل بذور الكتان واليقطين (القرع)، على نسب عالية من مادة الأوميغا ـ 3 وهي مادة أساسية وضرورية لسلامة الشرايين، والمفاصل والدماغ.
يشكّل استعمال مزيج من هذه البذور أفضل الخيارات الغذائية، إذ يؤمن توازنًا صحيًّا من المعادن الأوميغا ـ 6 والأوميغا ـ 3 ومواد دهنية أساسيّة، بالإضافة الى أن مزاقه لذيذ. إسحق البذور ثم امزجها واحفظها في وعاء مضغوط في الثلاجة. تناول ملعقة كبيرة منها يوميًا ولمدة تسعة أيام.

الخضروات الخضراء:
يتميّز الخضار ذو الأوراق الخضراء الداكنة عن غيرها، فهي غنيّة بالفيتامين C، الفولات والكلوروفيل، وجميعها مفيدة لصحّتك. يحتوي السبانخ على أعلى نسبة من حمض الفوليك.
بعض النباتات مثل الرشاد، البقدونس والحبق مصادر رئيسة لمادة البيتا كاروتين والفيتامين C. تحتوي هذه الخضار المفيدة على نسبة عالية من البيوفلافونويد، وهي مواد مضادة للأكسدة تساعد الكبد على إزالة السموم من الجسم. يتميّز مزيج هذه الخضار بمذاق لذيذ نوعًا ما ويمكن استعماله عند إعداد صلصة البستو، الحساء، المتبّلتات والسلطة.

الخضروات الصليبيّة:
تشكّل هذه الخضروات غذاءً مميّزًا يعزّز قدرة الكبد على إزالة السموم، نذكر من بينها: الملفوف، القنّبيط (الزهرة)، البروكولي، ملفوف بروكسل واللفت. وتحمل فوائد جمّة بالنسبة إلينا لأنّها تحتوي على الغلوكوسينولات والغلوكارات- د وهي مواد تساعد في عملية تنظيف السموم من الكبد.

الكبريت:
يشكّل بعض الخضار، مثل البصل اليابس والأخضر والثوم والكرّاث، مصادر أساسيّة للأحماض الأمينيّة التي تحتوي على الكبريت. يساعد هذا الأخير في عملية تنظيف الكبد من السموم وتعرف هذه العملية بـ الكبرتة. تمنح هذه الأحماض الجسم المكوّنات الأساسيّة لصنع ما يعرف بالغلوتاثيون الذي يؤدي أيضًا دورًا في تنظيف الكبد من السموم. يتمتع البصل الأحمر بفوائد كثيرة لأنّه غني بمادة الكيرسيتين وهو مضادّ طبيعي للالتهابات ومخفف للألم وردود الفعل التحسسية.

الفاكهة وعصيرها:
إنّها مصدر غني بمضادات الأكسدة التي تدعم كبدك وتحتوي على نسبة عالية من حمض الفوليك بينما لا تحتوي إلا على نسبة ضئيلة من السكر. بعض الفاكهة مثل توت العلّيق، الفريز والفرنبواز، يحتوي أكثر من غيره على مضادّات الأكسدة المكافحة لعلامات الشيخوخة. تتضمن حصة من الفريز نسبة من مضادات الأكسدة أكبر من تلك التي نجدها في ثلاث تفاحات أو أربع موزات.
تناول أيضاً العصير الطازج لأنك بذلك تحصل على مجموعة متنوّعة من الخضار والفاكهة في حصّة واحدة، علمًا أن التنويع هو الأساس في الحصول على مضادات الأكسدة. وإذا لم تتناول العصير، سيتوجّب عليك استهلاك كمية كبيرة ومتنوعة من الفاكهة والخضار للحصول على الكمية نفسها من العناصر الغذائية.


4- تناول المكمّلات الغذائية الخاصة بإزالة السموم:

لتعزيز قدرة كبدك على إزالة هذه السموم، يُنصح بتناول المكمّلات الغذائية المناسبة. بالتالي ينبغي استهلاك مكمّلات الأنزيمات الهضمية والبكتيريا المفيدة والغلوتامين. تتيح تلك الأنزيمات هضم الطعام وخفض إمكان تسرّب البروتينات الموجودة في المأكولات إلى دمك. البكتيريا المفيدة أساسية وتؤدي دورًا في عملية الهضم. لست بحاجة إلى استهلاكها دائمًا إلا أن تناولها على مدى تسعة أيام فقط وسيلة رائعة لتأهيل الأمعاء مجددًا. علاوة على ذلك، يوازي المزيج بين الأنزيمات الهضمية والبكتيريا المفيدة التي تتوافر في بعض المكمّلات الغذائية، تمضية يوم في منتجع صحي بالنسبة إلى جسمك.

نصائح عند تناولك مكملات غذائية:
ينصح بتناول ملعقة صغيرة إضافية من مسحوق الغلوتامين قبل النوم لأنه يساعدك في المحافظة على سلامة جدار الأمعاء.
كذلك يمكنك استعمال تركيبة تحتوي على أكبر عدد من العناصر الغذائية الداعمة للكبد وهي: الفيتامين C، الفيتامين E، الأنزيم المساعد 10Q، الغلوتاثيون، الأستيل سيستين، حمض الألفا ليبويك، الغليسين، الغلوتامين، الكالسيوم ـ د، شوك الجمل، DIM، MSM، TMG.
نادرًا ما يعاني المصابون بارتفاع في نسبة السموم ردة فعل سيئة كالصداع أو الغثيان بسبب تناول المكمّلات الغذائية والأعشاب. في حال كنت تعاني من هذه الحالة، توقّف عن تناول أي نوع من المكمّلات وركّز على غيرها من أنواع الطعام.


5- مارس تمارين رياضيّة منتظمة

التمارين الرياضية جميعها مفيدة لإزالة السموم كالمشي السريع أو الهرولة، الركض، السباحة، اليوغا وغيرها. بيد أن أفضلها الـ psychocalisthenics المولّد للطاقة وهو يجمع بين الحركة والتنفسّ.

هذا النوع من الرياضة عبارة عن مجموعة تمارين تجعلك بحالة رائعة ولا تعتبر ممارستها ضرورية لأكثر من 15 دقيقة يوميًا. تؤثر طريقة التنفس في التمارين كافة وتدفعك إلى الشعور بالخفة والحريّة وترفع نسبة الأوكسجين بعد ممارستها اليوميّة، ويمكن لأيّ كان القيام بها.تمنحك هذه التمارين لياقة بدنية وطاقة حيويّة عبر إنشاء توازن بين العقل والجسم.
ثمة طريقة أخرى لإنتاج الطاقة الحيويّة وهي التأمل. يساعد الأخير على تصفية الذهن المليء بالأفكار، ويزيل السموم منه ويجعل النفس عميقًا ويزوّد الجسم بالأوكسجين.
كذلك يخزّن الجسم سمومًا كيماوية، ضغطًا جسديًا أو مشاعر سلبيّة. يساعد التدليك الجيّد في إزالة السموم على المستويات كافة عبر تحفيز الدورة الدموية والجهاز اللمفاوي وتحريك السموم. يشكّل التدليك المنتظم جزءًا من خطّة إزالة السموم لمدة تسعة ايام


منقــــــــــــــــــــول
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 02-18-2013, 04:53 PM   رقم المشاركة : [2]
ابو بدر
قنـــاص مــتمـيز
 
مزاجي
ساخر
شكراً: 27
تم شكره 403 مرة في 308 مشاركة

الملف الشخصي




ابو بدر صياد نشيط جدا بالرابطةابو بدر صياد نشيط جدا بالرابطةابو بدر صياد نشيط جدا بالرابطة
 
 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

ابو بدر غير متواجد حالياً

افتراضي رد: كيف تنظف كبدك في تسعة أيام

موضوع اكتر من رائع ومهم جدا وخصوصا للعواجيز اللى زى حالاتنا اللى تخطو الاربعين
التوقيع
لا حيلة فى الرزق ولا شفاعة فى الموت

  رد مع اقتباس مشاركة تمت مراقبتها
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ ابو بدر على المشاركة المفيدة:
هيثم موسي (02-18-2013)
قديم 02-18-2013, 05:09 PM   رقم المشاركة : [3]
هيثم موسي
* صياد vip بالرابطة *
 
مزاجي
رايق
شكراً: 998
تم شكره 1,172 مرة في 929 مشاركة

الملف الشخصي




هيثم موسي عضو هام بالرابطةهيثم موسي عضو هام بالرابطةهيثم موسي عضو هام بالرابطةهيثم موسي عضو هام بالرابطةهيثم موسي عضو هام بالرابطةهيثم موسي عضو هام بالرابطةهيثم موسي عضو هام بالرابطةهيثم موسي عضو هام بالرابطة
 
 
 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

هيثم موسي غير متواجد حالياً

افتراضي رد: كيف تنظف كبدك في تسعة أيام

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بدر مشاهدة المشاركة
موضوع اكتر من رائع ومهم جدا وخصوصا للعواجيز اللى زى حالاتنا اللى تخطو الاربعين
عواجيز ايه يابدر باشا العجوز يطلق علي من تعدي ال85 ان مابتتفرجش علي افلام أجنبي ههههههههه
  رد مع اقتباس مشاركة تمت مراقبتها
قديم 02-18-2013, 05:20 PM   رقم المشاركة : [4]
Essam Assem
قنـــاص مــتمـيز
 
مزاجي
رايق
شكراً: 424
تم شكره 1,075 مرة في 564 مشاركة

الملف الشخصي




Essam Assem شخصية مميزة بالرابطةEssam Assem شخصية مميزة بالرابطةEssam Assem شخصية مميزة بالرابطةEssam Assem شخصية مميزة بالرابطةEssam Assem شخصية مميزة بالرابطةEssam Assem شخصية مميزة بالرابطة
 
 
 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

Essam Assem غير متواجد حالياً

افتراضي رد: كيف تنظف كبدك في تسعة أيام

معلومات قيمة ومفيدة جدا تسلم ايدك يا باشا وجزاك الله خير الجزاء
وتحياتى
التوقيع
يجب ان ندخل الى قلوبنا حب هذه الهواية التي كانت وستبقى عنوانا للرجولة وتعكس اخلاق الصياد العالية فى حياتنا اليومية وعلى هذه الصفحات الالكترونية
[SIGPIC][/SIGPIC]
من مواضيعي في هذا القسم Essam Assem


  رد مع اقتباس مشاركة تمت مراقبتها
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ Essam Assem على المشاركة المفيدة:
هيثم موسي (02-18-2013)
قديم 02-18-2013, 06:05 PM   رقم المشاركة : [5]
هيثم موسي
* صياد vip بالرابطة *
 
مزاجي
رايق
شكراً: 998
تم شكره 1,172 مرة في 929 مشاركة

الملف الشخصي




هيثم موسي عضو هام بالرابطةهيثم موسي عضو هام بالرابطةهيثم موسي عضو هام بالرابطةهيثم موسي عضو هام بالرابطةهيثم موسي عضو هام بالرابطةهيثم موسي عضو هام بالرابطةهيثم موسي عضو هام بالرابطةهيثم موسي عضو هام بالرابطة
 
 
 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

هيثم موسي غير متواجد حالياً

افتراضي رد: كيف تنظف كبدك في تسعة أيام

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة essam assem مشاهدة المشاركة
معلومات قيمة ومفيدة جدا تسلم ايدك يا باشا وجزاك الله خير الجزاء
وتحياتى
شرفني مروركم الكريم استاذ عصام عاصم
  رد مع اقتباس مشاركة تمت مراقبتها
قديم 02-18-2013, 06:49 PM   رقم المشاركة : [6]
dr tarek
صياد
 
مزاجي
رايق
شكراً: 6
تم شكره 9 مرة في 9 مشاركة

الملف الشخصي




dr tarek صياد بالرابطة
 
 
 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

dr tarek غير متواجد حالياً

افتراضي رد: كيف تنظف كبدك في تسعة أيام

سيدى هيثم باشا هذا النقد موجه لكاتب المقال وليس لحضرتك , و نبداء بقول الله تعالى (وكُلُواْ وَاشْرَبُواْ وَلاَ تُسْرِفُواْ إِنَّهُ لاَ يُحِبُّ الْمُسْرِفِينَ)فكثرة شرب الماء تسبب ضرر كبير للجسم , إرهاق كبير على عضلة القلب و الدورة الدموية ,إضطراب شديد فى أملاح الجسم المهمة مثل الصوديوم و البوتاسيوم و الكلورايد ,وهذه الاملاح هامة جدا للجهاز الدورى و العصبى و العضلى ,نأتى للصيام ففى هذه الاعوام يأتى رمضان فى الصيف و الصيام يكون حوالى 18 ساعة فى اليوم ,فلو منع الماء فى الصيام يسبب كل هذه الاضرار ما فرض الله الصيام ليضر خلقه,و مرضى القلب و الكبد ننصحم بالتقليل من شرب الماء حتى لانرهق القلب و لا نسبب تسرب الماء إلى الانسجة فى مرضى الكبد مثل إستسقاء البطن و ورم الساقين ,كذلك يسبب إضطراب فى عمل هرمونات الجسم, على العموم رجاء من فضلك وضع هذا الرد فى الموقع الذى تم نقل الموضوع منه و لك جزيل الشكر هذا فيما يخص الماء فقط
التوقيع حسبى الله و نعم الوكيل

  رد مع اقتباس مشاركة تمت مراقبتها
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ dr tarek على المشاركة المفيدة:
هيثم موسي (02-18-2013)
قديم 02-18-2013, 07:10 PM   رقم المشاركة : [7]
هيثم موسي
* صياد vip بالرابطة *
 
مزاجي
رايق
شكراً: 998
تم شكره 1,172 مرة في 929 مشاركة

الملف الشخصي




هيثم موسي عضو هام بالرابطةهيثم موسي عضو هام بالرابطةهيثم موسي عضو هام بالرابطةهيثم موسي عضو هام بالرابطةهيثم موسي عضو هام بالرابطةهيثم موسي عضو هام بالرابطةهيثم موسي عضو هام بالرابطةهيثم موسي عضو هام بالرابطة
 
 
 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

هيثم موسي غير متواجد حالياً

افتراضي رد: كيف تنظف كبدك في تسعة أيام

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة dr tarek مشاهدة المشاركة
سيدى هيثم باشا هذا النقد موجه لكاتب المقال وليس لحضرتك , و نبداء بقول الله تعالى (وكُلُواْ وَاشْرَبُواْ وَلاَ تُسْرِفُواْ إِنَّهُ لاَ يُحِبُّ الْمُسْرِفِينَ)فكثرة شرب الماء تسبب ضرر كبير للجسم , إرهاق كبير على عضلة القلب و الدورة الدموية ,إضطراب شديد فى أملاح الجسم المهمة مثل الصوديوم و البوتاسيوم و الكلورايد ,وهذه الاملاح هامة جدا للجهاز الدورى و العصبى و العضلى ,نأتى للصيام ففى هذه الاعوام يأتى رمضان فى الصيف و الصيام يكون حوالى 18 ساعة فى اليوم ,فلو منع الماء فى الصيام يسبب كل هذه الاضرار ما فرض الله الصيام ليضر خلقه,و مرضى القلب و الكبد ننصحم بالتقليل من شرب الماء حتى لانرهق القلب و لا نسبب تسرب الماء إلى الانسجة فى مرضى الكبد مثل إستسقاء البطن و ورم الساقين ,كذلك يسبب إضطراب فى عمل هرمونات الجسم, على العموم رجاء من فضلك وضع هذا الرد فى الموقع الذى تم نقل الموضوع منه و لك جزيل الشكر هذا فيما يخص الماء فقط
اولا الاختلاف في الرأي لا يفسد للود فضية وبما انك دكتور فأنا لا أستطيع ان اتناقش معك في مجال دراستك ولكني سألت أخي وهو أخصائي اطفال في القصر العيني فقال لي بالنص لا يوجد اختلاف ان شرب الماء مفيد للجسم ويخلصة من السموم ولا يصح الاستدلال بضرر المياة من مرضي الكبد بأن الماء يضرهم والا كان قياسا علي ذلك منع الرياضة علي الأصحاء لضررها علي مرضي القلب
ثانيا نأتي للاية القرانية الكريمة وكلوا واشربوا ولا تسرفوا (صدق الله العظيم)\ وتصديقا للحديث الشريف فثلث لطعامة وثلث لشرابه وثلث لنفسه (في ما معناه) انه لايتعارض مع شرب الماء في الصباح الباكربكثره علي معدة فارغة والا لماذا قدم الأكل علي الشرب وكلمة والنهي ولا تشربوا أفاد العموم وليس الماء تحديدا
وأيضا لا أجد اي تعارض مع الصيام ومع فوائد شرب الماء
وعموما رأيك يحترم ولكن كان من واجبي ان اعرض وجهة نظر أخي وهو طبيب مثلك

والمقال لاأجد فيه ما يدعو الناس الي شرب الماء باسراف

يمكن التأكد من كلامي من خلال مواقع الطب الأجنبية وأحدث الأبحاث وبدون اسراف

http://www.ivy-rose.co.uk/HumanBiolo...king-water.php

موقع الدكتور باتريك هولفورد\

http://www.patrickholford.com/index....ogarticle/332/
  رد مع اقتباس مشاركة تمت مراقبتها
قديم 02-19-2013, 03:28 AM   رقم المشاركة : [8]
dr tarek
صياد
 
مزاجي
رايق
شكراً: 6
تم شكره 9 مرة في 9 مشاركة

الملف الشخصي




dr tarek صياد بالرابطة
 
 
 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

dr tarek غير متواجد حالياً

افتراضي رد: كيف تنظف كبدك في تسعة أيام

أخى الفاضل هيثم باشا أنا لم أستدل بمرضى القلب و الكبد لأقول إن شرب الماء يضرهم فقط بل لأقول أنه ليس علاج لمرضى الكبد حتى لاينساق الشخص العادى وراء كاتب المقال فيضر نفسه , فكلنا به كثير من أمراض لا يعلمها سواء بالقلب أو بالكبد , فتكون العواقب وخيمة , وكم من أصحاء ماتوا من كثرة شرب الماء مثل عدائين المارثون , فما بالك بنا نحن نتحرك بالسيارات ونجلس فى مكاتب مكيفة وحياتنا شبه خالية من الرياضة ,يعنى فقد الماء قليل و من ثم يكون تعويضه قليل , على العموم يوجد بالمخ مركز يسمى مركز العطش حينبهنا ومش حننسى نشرب فاالناس لا تخاف, اما الحديث النبوى ثلث للطعام وثلث للشراب و ثلث للنفس مش المقصود هنا الكميات وإلا كان الماء و الاكل بالاطنان إذا ما قارنا ذلك بالنفس الذى لايتوقف طيلة 24 ساعة , إنما المقصود من الحديث الشريف أنه عند التنفس ينزل الحجاب الحاجز لأسفل ضغطا على المعدة و الاحشاء فإن لم تكن هناك مساحة خالية فى البطن سيسبب هذا إضطرابا فى التنفس ,أما من ناحية السنةالسؤال: هل من السنة أن يشرب الشخص ثلاث رشفات من الماء قبل تناول الطعام ؟



الجواب : الحمد لله :
ليس في السنة النبوية ما يدل على استحباب شرب الماء ، أو رشفات منه ، قبل تناول الطعام.
ولعل من ظن ذلك من السنة إنما توهمه لأجل ما ما ثبت في السنة من استحباب أن يكون الشرب على ثلاث دفعات . وهذا غير ما ظنه السائل ؛ فإن استحباب ذلك لا علاقة له بالطعام ؛ فسواء شرب قبل الطعام أو بعده أو في أثنائه ، أو في غير ذلك من الأحوال : استحب له أن يجعل شربه على ثلاث دفعات .
عَنْ أَنَسِ بْنِ مَالِكٍ رضي الله عنه قال : ( كَانَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ يَتَنَفَّسُ فِي الشَّرَابِ ثَلَاثًا ، وَيَقُولُ : إِنَّهُ أَرْوَى ، وَأَبْرَأُ ، وَأَمْرَأُ ). رواه مسلم في صحيحه ( 2028) .
قال ابن القيم:" معنى تنفسه في الشراب إبانته القدح عن فيه ، وتنفسه خارجه ، ثم يعود إلى الشراب ". زاد المعاد (4 / 210)
وفي الشرب بهذه الطريقة حكم جمة ، وفوائد مهمة ، وقد نبه صلى الله عليه وسلم على مجامعها بقوله : ( إِنَّهُ أَرْوَى ، وَأَبْرَأُ ، وَأَمْرَأ ُ)
أروى : من الرِّي ، أي : أشد ريا وأبلغه وأنفعه .
وأمرأ : أَيْ أَجْمَل اِنْسِيَاغًا .
وأبرأ : من البرء وهو الشفاء ، أي : يبرئ من شدة العطش ودائه ، لتردده على المعدة الملتهبة دفعات ، فتسكن الدفعة الثانية ما عجزت الأولى عن تسكينه ، والثالثة ما عجزت الثانية عنه .
وَقِيلَ : أَبْرَأ ، أَيْ أَسْلَم مِنْ مَرَض أَوْ أَذَى يَحْصُل بِسَبَبِ الشُّرْب فِي نَفَس وَاحِد .
ينظر : "شرح صحيح مسلم" للنووي (13 /199) .
قال ابن القيم: " ومن آفات الشرب نهلةً واحدة أنه يخاف منه الشَّرَق ، بأن ينسدَّ مجرى الشراب لكثرة الوارد عليه ، فيغَصَّ به ، فإذا تنفس رويداً ثم شرب أمن من ذلك ". انتهى " زاد المعاد " (4 / 231) .
والله أعلم



المقصود هنا ليس الشرقة ,إنما هو تقليل كمية الماء , جرب شرب الماء على مرة واحدة ثم جربه على ثلاث دفعات إسوة بالنبى و شوف الكمية ستجدها أقل على ثلاث دفعات وده المقصود من الحديث , الكتاب و السنة الاساس ثم يأتى العلم فإن كان هناك تعارض فالكتاب أولا ثم السنة ثم العلم لانه ليس كل علم الانسان صحيح يبنى عليه أولا. والله ليس الغرض جدلا و لكن لنعلم الصح من الخطاء , فشرب الماء يجب ان يكون عند الحاجة و يجب أن يتناسب مع ما يخرجه الجسم , إلا فى بعض الحالات التى تصاب بالجفاف من كثرة فقد سوائل الجسم عن طريق الاسهال و القىء ففى هذه الحالة لا ننتظر المريض بل نبداء فى إرواءه عن طريق المحاليل الطبية التى تحتوى على الاملاح الضرورية للجسم أى ليس ماء بيور و إلا مات المريض وتكون الكميات متناسبة مع ما يخرجه من سوائل وإلا مات من فشل الدورة الدموية لو أعطى كميات كبيرة , فالجمل يعيش فى الصحراء تقريبا بدون ماء ,الكونجارو يعيش بدون ماء و لو شرب مات ,لان جسمه يصنع الماء من الاكسجين و الهيدروجين حسب الحاجة, شكرا وتحياتى للجميع

أخيرا أكتب water intoxication فى محرك البحث جوجل وعيش
التوقيع حسبى الله و نعم الوكيل

  رد مع اقتباس مشاركة تمت مراقبتها
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ dr tarek على المشاركة المفيدة:
هيثم موسي (02-19-2013)
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)
الموضوع سيتم تحديثة آليا كل 600 ثواني(s). Automatic thread refreshing has been stopped because you appear to be idle. Un-Idle - إعادة تحميل

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة



المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نداء الي الخبراء shotter ورشــــة أسلحة الصيد 16 10-17-2015 10:27 AM
انظر كيف تنظف البحر سبحان الله سمير الكبير صيـــد الأسمــــاك 12 12-20-2012 02:55 PM
كيف تنظف الدبشك من اثار التزييت على المدى البعيد killmoretime ورشــــة أسلحة الصيد 1 11-27-2012 02:34 PM
ازاي تنظف ماسورة بندقيتك لو مش عندك فرشاة او سيخ ؟ ! Bebeto Eldakiky ورشــــة أسلحة الصيد 16 09-05-2012 05:44 PM
نداء الى نفس الخبراء xkhaledxmm الصيــــد العـــــــام 20 06-08-2012 07:17 PM


الساعة الآن 05:17 PM


جميع الحقوق محفوظة لمنتدى رابطة الصيد والرماية.
. v1.1.1 (Pro).

Security team