الساده اعضاء المنتدي و السادة زوار الموقع ، في حالة وجود أي مشكلة في التسجيل بالموقع او إستعادة كلمات السر برجاء التواصل برساله علي الواتس آب علي رقم 01001045545 الخاص بصاحب الموقع الأستاذ كريم الكراني. |

 
العودة   رابــطة الصــيد و الرمــاية > الأقــســـام الــعـــامــة > الموضوعات العامة
 
الموضوعات العامة قسم خاص بالموضوعات العامة التي لا تخص الصيد.

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : [1]  
قديم 06-26-2013, 08:38 AM
 
هيثم موسي
* صياد vip بالرابطة *
مزاجي
رايق
شكراً: 998
تم شكره 1,172 مرة في 929 مشاركة

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  هيثم موسي غير متواجد حالياً  
الملف الشخصي






هيثم موسي عضو هام بالرابطةهيثم موسي عضو هام بالرابطةهيثم موسي عضو هام بالرابطةهيثم موسي عضو هام بالرابطةهيثم موسي عضو هام بالرابطةهيثم موسي عضو هام بالرابطةهيثم موسي عضو هام بالرابطةهيثم موسي عضو هام بالرابطة
 
منقول فوائد الجوز والمكسرات



Uploaded with ImageShack.us

تناول ما يملأ تقريبا الكف، أي نحو 40 غراما، يوميا من غالبية المكسرات، كالجوز أو اللوز أو الفستق الحلبي أو الصنوبر، يمكنه أن يقلل من خطورة الإصابة بأمراض شرايين القلب.

فالمكسرات تحتوي على نوعية خفيفة وصحية من الزيوت النباتية غير المشبعة، وهي غنية بالألياف النباتية الذائبة، كما تحتوي على مواد الستانول النباتية المضادة للكولسترول إضافة إلى المواد المضادة للأكسدة والمعادن والأملاح والفيتامينات الطبيعية والصحية للشرايين القلبية.

وقد أجريت دراسة إسبانية أثبتت أن تناول ما يملأ الكف من الجوز، أو عين الجمل، مع الوجبات الغنية بالدهون الحيوانية المشبعة، يؤدي إلى حماية الشرايين القلبية من الآثار السلبية المحتملة لتك الشحوم الحيوانية.

ويضيف موقع مجتمعي أن المحتوى العالي لـ"الدهون العديدة غير المشبعة" في الجوز، والمواد المضادة للأكسدة، ومركبات أرجنين يسهم في جعل الشرايين أكثر مرونة ويخفف من حدة عمليات الالتهابات فيها، ويقلل من احتمالات ترسب الكولسترول داخل جدرانها، ويخفض نسبة كولسترول الدم. نذكر أن مركّبات أرجنين هي الأساس في تكوين مركب أكسيد النتريك، وهو مادة موسّعة للشرايين.

وينصح موقع مجتمعي الذين يواجهون صعوبات في النوم في رمضان بتناول الجوز فقد أثبتت الدراسات أن الجوز له دور في تسهيل الخلود للنوم. فتناول أربع ثمار من الجوز يسهم في رفع نسبة هرمون ميلاتونين، وهو الهرمون الذي يساعدنا على النوم الطبيعي


رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 06-26-2013, 10:09 PM   رقم المشاركة : [2]
حسام صبرى
صياد مجتهــد
 
مزاجي
رايق
شكراً: 40
تم شكره 43 مرة في 35 مشاركة

الملف الشخصي




حسام صبرى صياد نشيط بالرابطةحسام صبرى صياد نشيط بالرابطة
 
 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

حسام صبرى غير متواجد حالياً

افتراضي رد: فوائد الجوز والمكسرات

شكرا على المعلومة وسلمت يداك
التوقيع رافق كل من أراد الخروج من حياتك الى الباب.... وتأكد أنك أغلقت الباب جيدآ

  رد مع اقتباس مشاركة تمت مراقبتها
قديم 06-27-2013, 10:38 AM   رقم المشاركة : [3]
هيثم موسي
* صياد vip بالرابطة *
 
مزاجي
رايق
شكراً: 998
تم شكره 1,172 مرة في 929 مشاركة

الملف الشخصي




هيثم موسي عضو هام بالرابطةهيثم موسي عضو هام بالرابطةهيثم موسي عضو هام بالرابطةهيثم موسي عضو هام بالرابطةهيثم موسي عضو هام بالرابطةهيثم موسي عضو هام بالرابطةهيثم موسي عضو هام بالرابطةهيثم موسي عضو هام بالرابطة
 
 
 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

هيثم موسي غير متواجد حالياً

Smile رد: فوائد الجوز والمكسرات

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حسام صبرى مشاهدة المشاركة
شكرا على المعلومة وسلمت يداك
نورت الموضوع استاذ حساام صبري
  رد مع اقتباس مشاركة تمت مراقبتها
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ هيثم موسي على المشاركة المفيدة:
قديم 07-01-2013, 03:56 PM   رقم المشاركة : [4]
dryousryrizk
صياد مُتـألــق
 
مزاجي
رايق
شكراً: 128
تم شكره 268 مرة في 169 مشاركة

الملف الشخصي



dryousryrizk صياد نشيط جدا بالرابطةdryousryrizk صياد نشيط جدا بالرابطةdryousryrizk صياد نشيط جدا بالرابطة
 
 
 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

dryousryrizk غير متواجد حالياً

افتراضي رد: فوائد الجوز والمكسرات

معلومات غايه فى الاهميه وعظيمه جدا ولى بعد اذنك اضافه بسيطه وهى ان هذه الكميه التى ينصح بتناولها هى فقط للاشخاص الغير مصابون بالسمنه وينصح لهم فقط بتناول من 5-10 جرامات فقط وممكن الحصول ايضا على فائده مشابهه بتناول القليل من زيت الزيتون يوميا مع خالص تحياتى للاستاذ هيثم صاحب افضل مواضيع ثقافيه فى المنتدى على الاطلاق
التوقيع
من مواضيعي في هذا القسم dryousryrizk


  رد مع اقتباس مشاركة تمت مراقبتها
قديم 07-01-2013, 04:06 PM   رقم المشاركة : [5]
هشام الرفاعى
صياد مجتهــد
 
مزاجي
افكر
شكراً: 77
تم شكره 43 مرة في 35 مشاركة

الملف الشخصي



هشام الرفاعى صياد نشيط بالرابطةهشام الرفاعى صياد نشيط بالرابطة
 
 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

هشام الرفاعى غير متواجد حالياً

افتراضي رد: فوائد الجوز والمكسرات

مشكور جدا على مواضيعك اللرائعة
حضرتك ذكرت فوائد الجوز بس ياترى اية هى فوائد الجوزة ؟؟؟؟هههههههههههههههههههه
شكرا ياجميل
  رد مع اقتباس مشاركة تمت مراقبتها
قديم 07-01-2013, 09:22 PM   رقم المشاركة : [6]
هشام الرفاعى
صياد مجتهــد
 
مزاجي
افكر
شكراً: 77
تم شكره 43 مرة في 35 مشاركة

الملف الشخصي



هشام الرفاعى صياد نشيط بالرابطةهشام الرفاعى صياد نشيط بالرابطة
 
 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

هشام الرفاعى غير متواجد حالياً

افتراضي رد: فوائد الجوز والمكسرات

رمضان كريم
  رد مع اقتباس مشاركة تمت مراقبتها
قديم 07-01-2013, 10:43 PM   رقم المشاركة : [7]
hatem hagag
صياد متميــــز
 
مزاجي
رايق
شكراً: 0
تم شكره 88 مرة في 84 مشاركة

الملف الشخصي



hatem hagag صياد نشيط جدا بالرابطةhatem hagag صياد نشيط جدا بالرابطةhatem hagag صياد نشيط جدا بالرابطة
 
 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

hatem hagag غير متواجد حالياً

افتراضي رد: فوائد الجوز والمكسرات

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هشام الرفاعى مشاهدة المشاركة
مشكور جدا على مواضيعك اللرائعة
حضرتك ذكرت فوائد الجوز بس ياترى اية هى فوائد الجوزة ؟؟؟؟هههههههههههههههههههه
شكرا ياجميل
كثيرة جدا
لصاحب المقهى والعاملين على صناعتها
  رد مع اقتباس مشاركة تمت مراقبتها
قديم 07-01-2013, 10:46 PM   رقم المشاركة : [8]
hatem hagag
صياد متميــــز
 
مزاجي
رايق
شكراً: 0
تم شكره 88 مرة في 84 مشاركة

الملف الشخصي



hatem hagag صياد نشيط جدا بالرابطةhatem hagag صياد نشيط جدا بالرابطةhatem hagag صياد نشيط جدا بالرابطة
 
 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

hatem hagag غير متواجد حالياً

افتراضي رد: فوائد الجوز والمكسرات

أ/هيثم
صور المكسرات بتزغلل عينا من دلوقتى كلامك كالعادة علمى وشيق بس المرة دى مكلف جداب بأسعار 2013
  رد مع اقتباس مشاركة تمت مراقبتها
قديم 07-02-2013, 08:35 PM   رقم المشاركة : [9]
هيثم موسي
* صياد vip بالرابطة *
 
مزاجي
رايق
شكراً: 998
تم شكره 1,172 مرة في 929 مشاركة

الملف الشخصي




هيثم موسي عضو هام بالرابطةهيثم موسي عضو هام بالرابطةهيثم موسي عضو هام بالرابطةهيثم موسي عضو هام بالرابطةهيثم موسي عضو هام بالرابطةهيثم موسي عضو هام بالرابطةهيثم موسي عضو هام بالرابطةهيثم موسي عضو هام بالرابطة
 
 
 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

هيثم موسي غير متواجد حالياً

Smile رد: فوائد الجوز والمكسرات

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة dryousryrizk مشاهدة المشاركة
معلومات غايه فى الاهميه وعظيمه جدا ولى بعد اذنك اضافه بسيطه وهى ان هذه الكميه التى ينصح بتناولها هى فقط للاشخاص الغير مصابون بالسمنه وينصح لهم فقط بتناول من 5-10 جرامات فقط وممكن الحصول ايضا على فائده مشابهه بتناول القليل من زيت الزيتون يوميا مع خالص تحياتى للاستاذ هيثم صاحب افضل مواضيع ثقافيه فى المنتدى على الاطلاق
شكرا علي اضافاتك المثرية دائما للمواضيع
واشكركم مرة اخري علي ثقتكم الغالية التي اعتزبها
وكل عام وانتم بخير
  رد مع اقتباس مشاركة تمت مراقبتها
قديم 07-02-2013, 08:36 PM   رقم المشاركة : [10]
هيثم موسي
* صياد vip بالرابطة *
 
مزاجي
رايق
شكراً: 998
تم شكره 1,172 مرة في 929 مشاركة

الملف الشخصي




هيثم موسي عضو هام بالرابطةهيثم موسي عضو هام بالرابطةهيثم موسي عضو هام بالرابطةهيثم موسي عضو هام بالرابطةهيثم موسي عضو هام بالرابطةهيثم موسي عضو هام بالرابطةهيثم موسي عضو هام بالرابطةهيثم موسي عضو هام بالرابطة
 
 
 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

هيثم موسي غير متواجد حالياً

Thumbs up رد: فوائد الجوز والمكسرات

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة hatem hagag مشاهدة المشاركة
أ/هيثم
صور المكسرات بتزغلل عينا من دلوقتى كلامك كالعادة علمى وشيق بس المرة دى مكلف جداب بأسعار 2013
نورت الموضوع حاتم باشا
  رد مع اقتباس مشاركة تمت مراقبتها
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة



المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد أكل السمك حسام صبرى صيـــد الأسمــــاك 14 06-18-2013 06:11 PM
فوائد القرنفل هيثم موسي الموضوعات العامة 6 06-02-2013 12:50 PM
فوائد التوت ؟؟ هيثم موسي الموضوعات العامة 3 05-12-2013 08:23 AM
نقار الخشب واسلوبه المبتكر فى تخزيين غذائه من الجوز سمير الكبير الطرائد و مواسمها 4 08-30-2012 08:24 PM


الساعة الآن 11:55 PM


جميع الحقوق محفوظة لمنتدى رابطة الصيد والرماية.
. v1.1.1 (Pro).

Security team